blog é cultivo, é como no yôga, todo dia um pouco... e o corpo e a mente vão se expandindo gradualmente... e da mesma forma o não cultivo... o corpo fisico, mental enferrujam, a alma nunca se contamina, mas o campo de batalha ou seja o corpo poderá atrasar ou cooperar com a meta da alma, quando existe uma integridade uma união, todos os corpos sutis alinhados a alma pode realizar sac cit ananda ...é insana a necessidade de estar sempre em movimento ainda que o silencio e a quietude façam parte vital no processo de expandir a consciência, silenciar os pensamentos, deixar eles chegarem e sairem. Quando as pessoas me perguntam sobre como meditar. Eu sinto muita força espiritual cantando os mantras, ouvindo o que estou cantando e repetindo. O silêncio é muito bom antes de começar a meditação. Sento ao nascer do sol de preferência sentada virada para o Leste ou o Norte e entoo Hare krsna hare krsna krsna krsna hare hare hare rama hare rama rama rama hare hare e sigo assim cantando pelo tempo que for confortável que trouxer mais do que bem estar, por ser eterno e transcendental e principalmente por nos conectar com a fonte de tudo. Jay Radhe Jay Krsna!